top of page

ACERCA DE

¡Hola hermana! Soy Karen, entrenadora de salud certificada en nutrición integral y entrenadora física de NASM

He sido un gerente exitoso en Corporate America y un mentor de salud y bienestar para mi familia y amigos durante mi tiempo libre. Soy esa persona a la que todo el mundo llama para pedir salud, ejercicio, suplementos, remedios naturales y cualquier consejo relacionado con el bienestar. Pero la verdadera obsesión detrás de esto es hacer sonreír a la gente; mi pasión es ayudar a los demás y ayudarlos a vivir más felices y saludables. Cuando era muy joven, perdí a mis seres queridos a causa del cáncer y prometí cambiar el mundo. Me obsesioné con los remedios naturales y constantemente investigaba y leía sobre ellos en mi tiempo libre. Pero me convertí en madre soltera de dos hermosas niñas y la vida me presentó amplias oportunidades con las empresas estadounidenses con una carrera y una vida financiera estables. También tuve mi propia empresa por poco tiempo, pero esa es otra historia que comparto en mis testimonios.

La llamada de atención

Siempre estuve súper saludable. Me encantó escuchar a mis médicos decir "usted obtiene los mejores resultados" cada vez durante mi examen físico anual. Era un atleta, contaba mis macros y calorías, llevaba una dieta 90% orgánica basada en plantas y hacía todo según las reglas. Pero algo pasó...

Corría el año 2018 cuando realicé mi primer viaje en ambulancia a la sala de emergencias. Pensamos que había tenido un infarto. Después de varios estudios, los médicos concluyeron que tenía un ataque de pánico. Me mandaron a un cardiólogo y a un internista, por si acaso, porque seguía teniendo ataques de pánico y mis nervios estaban fuera de control, lo cual pasó de la noche a la mañana. El cardiólogo quería que tomara betabloqueantes y aspirina cuando siempre estuviera sano y fuera un deportista. El internista quería que tomara Xanax y algunos ansiolíticos; nada tenía sentido cuando nunca antes había sufrido ansiedad crónica. Vi cómo mi papá se volvió adicto al Xanax, así que no había manera de que lo tomara.  

Con mis conocimientos tomé control de mi salud, no solo haciendo lo que sabía en cuanto a nutrición y medicina natural sino también de manera responsable, encontré un Internista que también está certificado como Médico Integrativo. Pidió un análisis de sangre completo, incluidos genes y análisis mitocondrial. Descubrimos que me había quedado sin casi todo lo necesario para sobrevivir. Lo llaman fatiga suprarrenal crónica.

¿Cómo? ¿No era yo uno de los seres humanos más sanos del mundo? Bueno, perdí a mi hermosa mamá por cáncer de mama en enero de 2018. No me di cuenta de que estaba bebiendo más que socialmente después de perder a mi mamá. Su pérdida y cómo murió me afectó, causándome traumas inimaginables. Para mantenerme ocupado, comencé mi propio negocio como entrenador personal haciendo Bootcamps privados para complejos de apartamentos en el área de DFW y haciendo carreras Spartan, competencias de fitness NPC y Krav Maga. Todos ellos requirieron actividad física rigurosa. No es de extrañar que ese año terminara agotado.

 

Entonces mi tratamiento fue más allá de los alimentos y los nutrientes. Tuve que agregar una estricta rutina de actividades pacíficas, que incluían descanso, sueño, cambio de pesas para yoga, meditación, hipnosis, terapeuta, atención plena, conexión a tierra, acupuntura, masajes y, lo más importante: orar y aceptar a Jesús como mi salvador.

Pero la historia no termina aquí...

La verdadera epifanía: "Tienes cáncer de mama".

Era julio de 2020, en plena Pandemia. Estaba en Houston para un evento de una organización política del que formaba parte en ese momento. Estaba en mi hotel preparándome cuando de repente tuve un ataque de pánico. Imaginen mi sorpresa y miedo al pensar en pasar lo mismo que pasé en 2018. Para que entiendas, yo no tenía seguro médico en ese entonces y tenía que pagar todos mis exámenes, visitas al médico y terapias en efectivo y crédito. tarjeta. Fue una carga financiera enorme.

Inmediatamente cancelé mi participación y regresé a mi casa en Frisco, Texas, al día siguiente. Eso fue un viernes. Llegué a casa sintiendo que mi cuerpo estaba luchando contra algo. Mi pareja en ese momento, Will, me sugirió que me hiciera una prueba de COVID al día siguiente. Llamé y pedí cita, y luego decidí irme a mi habitación a descansar. Me senté en la cama y comencé a orar: "Dios, por favor dime qué estaba pasando; no quiero pasar por todo lo que pasé en 2018". "Por favor ayúdame". Permanecí en silencio siguiendo mis prácticas de "escuchar a Dios". "Aprendí de Priscilla Shirer, y fue ahí cuando escuché: 'No es COVID, es cáncer', y al mismo tiempo me vi mirando hacia mi seno izquierdo. Inmediatamente abrí los ojos y dije: "Por favor, Señor, perdóname" "Estoy loco, Señor, perdóname por pensar así" "Ese era mi inconsciente". Por supuesto, no quería creerlo. . 

 

Larga historia corta:

Sábado: la prueba de COVID resultó negativa.  

Domingo: sentí un bulto en mi seno izquierdo.

Lunes: me hice la mamografía y el ultrasonido.

Miércoles: me hicieron la biopsia

Miércoles siguiente: Recibí la llamada con el resultado: "Tienes cáncer de mama Triple Negativo".

Nuevamente pregunté ¿por qué? Estuve haciendo todo según las reglas durante muchos años para evitar el cáncer. Yo fui quien les dijo a todos mis seres queridos qué hacer para prevenir el cáncer porque no quería perder a otro de ellos.  

Déjame decirte esto, lo fui, pero fallé en mi salud emocional. No logro proteger mi alma, mi corazón y mi mente. Estaba en una relación enfermiza, una madre alienada, un dolor y una cruz pesada que deseaba que nadie tuviera que cargar. Tenía mucho estrés por mi nuevo trabajo y no estaba satisfecho con mi carrera.

Esto desencadenó mi búsqueda de obtener la certificación adecuada en salud y bienestar. Decidí unirme al Instituto de Nutrición Integrativa (IIN), donde estudié más de 100 variedades de teorías dietéticas y métodos prácticos de entrenamiento en estilo de vida. La comida es la comida secundaria. Nuestros alimentos principales son precisamente los que a mí me faltaban: amor, relaciones, vida social, carrera, espiritualidad, ambiente hogareño, alegría, creatividad, finanzas, salud, actividad física, cocina casera y educación.

 

Me armé del conocimiento para ayudarme a mí mismo y ayudar a otros trabajando con la causa raíz. Los medicamentos sólo curan los síntomas, algunos de los cuales pueden provocar síntomas más adversos. ¡Quiero ayudarte a encontrar la causa raíz de tus dolencias y A SER SANADO PARA SIEMPRE!

 

La primera prescripción siempre debe ser DIETA y EJERCICIO. Desafortunadamente, nuestros médicos necesitan recibir educación sobre estos temas y, una vez en la práctica, les resulta difícil encontrar el tiempo.

Y por favor no me malinterpreten, creo en la medicina y respeto profundamente a nuestros médicos y doctores. Ayudan y quieren ayudar. Como Coach de Salud Integrativa, mi objetivo principal es ayudarlo a seguir sus tratamientos y simultáneamente encontrar todas las causas fundamentales y sanar utilizando mi enfoque holístico.

Integrativa significa eso: la combinación de lo mejor de ambos mundos: la medicina convencional y la alternativa. La medicina integrativa utiliza una combinación de terapias y cambios en el estilo de vida para tratar y curar a la persona en su totalidad.

Después de combinar ambos enfoques, mi tumor desapareció después de la primera quimioterapia.  ¡Y hoy ESTOY LIBRE DE CÁNCER!

 

Actualmente estoy cursando mi Certificación en Salud Hormonal para seguir ayudando a mis hermanas que sufren de Menopausia inducida después del tratamiento contra el cáncer. Ya he "curado" mi Menopausia, y puedo decir que he recuperado mi vida y mi poder.  ¡Ahora es tu turno!

Como entrenador, devuelvo el poder a TUS manos.

Obtenga más información sobremi entrenamiento y mi enfoque único hacia entrenamiento de salud.

 



¿Tiene curiosidad sobre cómo puede ayudarle el asesoramiento en salud? ¡Descubrámoslo juntos! Programe una llamada de descubrimiento gratuita conmigo hoy.

Hombre sonriente con gafas

JORDANIA PARKER

Esta es la descripción del miembro de tu equipo. Usa este espacio para escribir una breve descripción del rol y las responsabilidades de esta persona, o agrega una breve biografía con un resumen de sus antecedentes. También es una gran oportunidad para destacar cómo esta persona es un activo para el equipo.

bottom of page